Ramazandan sonra qidalanmada 5 vacib qayda

15:59, 18 Мар.

“Bir aylıq Ramazan dövründən sonra orqanizm qarışıq qida rejiminə yox, normal ritm və balanslı rejimə daha yaxşı cavab verir. Səhərdən axşama qədər ac qalmağa öyrəşmiş həzm sistemi üçün ən məntiqli yanaşma ilk gündən etibarən 3 böyük deyil, 3 əsas və 1–2 kiçik ara qəbul formasında qidalanmaqdır”.

News24.az xəbər verir ki, bunu Səhiyyə Nazirliyinin rəsmi “Instagram” hesabında keçirilən canlı yayım zamanı Səhiyyə Nazirliyinin mütəxəssis-eksperti, qastroenteroloq Emin Məmmədov açıqlayıb.

Onun sözlərinə görə, səhər yeməyi mütləq bərpa edilməli, günün ilk yarısında zülal və lif üstünlük təşkil etməlidir (yumurta, qatıq, pendir, yulaf, tam taxıl çörəyi, tərəvəz və meyvə uyğun seçimlərdir): “Bayram süfrəsində yağlı plov, qovurma, kabab, dolma və şirniyyatın eyni oturuşda çox miqdarda qəbulu mədə boşalmasını ləngidir və xüsusən reflüks, dispepsiya, öd daşı, pankreatitə meyli olan şəxslərdə narahatlıq yarada bilər.

Buna görə, ilk növbədə az-az prinsipi “hamısından bir boşqab” prinsipindən xeyli təhlükəsizdir.

Yeməyə şorba, salat, qatıq və ya yüngül zülal mənbəyi ilə başlamaq, sonradan şirniyyat və xəmir yeməklərinin miqdarını təbii olaraq azalda bilər.

Digər vacib məqam mayedir. Ramazandan sonra birdən-birə çox çay, qazlı içki və şirin şərbət içmək susuzluğu daha da artıra bilər.

Gün ərzində su qəbulu mərhələli artırılmalı, çox şəkərli içkilər isə əsas maye mənbəyi kimi seçilməməlidir. Axşam saatlarında çox ağır yeməkdən sonra dərhal uzanmaq da reflüks və həzm pozğunluğunu artırır; yeməkdən sonra qısa gəzinti daha faydalıdır”.

Mütəxəssis-ekspert bildirib ki, qastroezofageal reflüks xəstəliyi, xroniki qastrit, peptik xora, funksional dispepsiya, irritabl bağırsaq sindromu, öd kisəsi daşı, şəkərli diabet, piylənmə və qaraciyər yağlanması olan şəxslər üçün bayramda çox yemək çox vaxt simptomların alovlanması ilə nəticələnir: “Bu qrupda porsiyanın kiçik saxlanması, şirniyyatın əsas yeməyin üzərinə deyil, ayrıca və az miqdarda qəbulu, həmçinin gecə yeməyinin yüngülləşdirilməsi daha məqsədəuyğundur.

Qıcqırma, döşarxası yanma, köp, sağ qabırğaaltı ağrı və ya ürəkbulanma yaranırsa, bu artıq “bayram norması” deyil”.

Рубрика: Технологии и Наука. Читать весь текст на news24.az.

Alena Əliyeva Milli Xalça Muzeyində sərgiyə qatıldı - FOTOLAR Martın 17-də Azərbaycan Milli Xalça Muzeyində rəssam Nigar Əliyevanın fərdi sərgisi açılıb.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, açılışda Heydər Əliyev Mərkəz...

Мәскеуде Қазақстандағы референдум қорытындылары талқыланды Мәскеуде Қазақстандағы референдум нәтижелеріне арналған дөңгелек үстел өтіп, қатысушылар жаңа Конституцияның ел дамуы үшін маңызын жан-жақты талқылад...

Депутат ауыл шаруашылығындағы әлеуеті зор салаларды атады Ауыл шаруашылығы саласын дамыту Қазақстан үшін стратегиялық маңызға ие. Бүгінде мемлекет тарапынан қолдау көрсетіліп те жатыр. Десек те, аграрлық сек...

“Çatlı” türk kriminal dramı “CineMastercard”da - VİDEO “CineMastercard” kinoteatrlar şəbəkəsində “Çatlı” türk kriminal dramı 19 mart tarixindən etibarən nümayiş olunacaq. Real hadisələrə əsasl...

Bu şəxslərin maaşı 35 faiz artırıla bilər “İncəsənət sektorunda beynəlxalq müsabiqə qalibləri sertifikatlaşdırmadan azad olunması məqsədəuyğun olardı. Eyni zamanda, Məccələnin 67-i madd...

Қордайда жұмыссыздар қатары сиреп келеді Жақында Қордай аудандық прокуратурасының үйлестіруімен және жергілікті «Мансап» орталығының бастамасымен бос жұмыс орындарының жәрмеңкесі өтті. Аудан...

101 шаруаға жеңілдетілген несие берілді Облысымызда диқандары көктемгі егін егу жұмыстары үшін барлық қажетті тауарлық және материалдық қажеттіліктермен қамтамасыз етілген. Бұл туралы Қазақ...

Әр азамат үшін маңызды сәт Осындай форматтағы кездесулердің бірі бүгін «Тараз» әлеуметтік кәсіпкерлік корпорациясы» акционерлік қоғамына қарасты «Zhambyl Invest» фронт-офисында...

Өңірде жемқорлық тәуекелерін жою шаралары қарқынды түрде жүргізілуде Осы бағытта ҚР Мемлекеттік қызметі істері агенттінің Жамбыл облысы бойынша департаменті ҚР «Сыбайлас жемқорлыққа қарсы іс-қимыл туралы» Заңында көзде...

«NЕFTCHI» O‘ZBЕKISTON SUPЕRKUBOGI – 2026 G‘OLIBI! Yakshanba kuni barcha futbol ishqibozlarining diqqat e’tibori Andijondagi «Bobur Arena» o‘yingohiga qaratildi.Aynan shu yerda O‘zbekiston...

Құтқарушылар су тасқынының бірінші кезеңіне дайындықты барынша ширатты – ШҚО Көпжылдық бақылауларға сай облыста су тасқынының бірінші кезеңі өзендердің мұз құрсауынан ашылуы кезінде, яғни, наурыз айының екінші онкүндігінің соң...

Өскеменде Наурыз ұлттық дәстүрлермен ұштасқан тағылымды форматта атап өтілді Өскемен қаласында Наурыз мейрамына арналған мерекелік іс-шаралар бастау алды. Соның бірі – №18 орта мектепте ұйымдастырылған мазмұнды әрі көпқырлы мә...

Oyuncaq ayıya bənzəyir, quş kimi cikkildətir: Amazon cəngəlliklərində yaşayan qəribə vəhşi Amazon cəngəlliklərində yaşayan bəzi heyvanlar alimlər üçün hələ də sirr olaraq qalır. Onlardan biri görünüşcə balaca oyuncaq ayını xatırladır, lakin...

Manqrov meşələrində oksigen azalır: Alimlərdən ciddi nəticələr barədə xəbərdarlıq Ekoloqlar bildirirlər ki, ekoloji stressin artması Manqrov ekosistemlərində biomüxtəlifliyin azalmasına səbəb ola bilər və bunun nəticələri insanlara...

"Son Zəng": Məktəb həyatına vida və yeni başlanğıc Tədris ilinin başa çatması ilə məktəblərdə ənənəvi olaraq keçirilən “Son zəng” mərasimləri şagirdlərin həyatında xüsusi və unudulmaz bir mərhələni if...

Milli Xalça Muzeyində Nigar Əliyevanın sərgisi açıldı Martın 17-də Azərbaycan Milli Xalça Muzeyində rəssam Nigar Əliyevanın fərdi sərgisi açılıb.News24.az xəbər verir ki, açılışda Heydər Əliyev Mərkəzini...

Information about Joe Kent: an experienced official with controversial political views... Joe Kent, former director of the US National Counter-Terrorism Center, is attracting public attention not only with his resignation but also with his...

The President took part in the opening of the Center of Islamic Civilization in Tashkent President Shavkat Mirziyoyev visited the Center of Islamic Civilization in Tashkent on March 17. In terms of area and scope, the Center is one of the...

Әр спортшыға – 1,2 млн теңге: Олимпиада алдындағы ірі төлем Фото: championat.com 2028 жылғы Лос-Анджелес Олимпиадасына дайындық аясында қазақстандық спортшыларға Халықаралық Олимпиада комитетінің стипендиялық ...

Қасым-Жомарт Тоқаев жаңа Конституцияны қабылдау бойынша Жарлыққа қол қойды Фото: АқордаПрезидент Қасым-Жомарт Тоқаев Конституцияны қабылдауға арналған салтанатты жиынға қатысты, деп хабарлайды Ult.kz.Ақордада өткен іс-шараға...

რატომ აქვს აზერბაიჯანს სახმელეთო საზღვრები დახურული, ექვსი წლის განმავლობაში?! „აზერბაიჯანი, შეიძლება ითქვას, ერთადერთი ქვეყანაა მსოფლიოში, რომელსაც დღემდე აქვს ჩაკეტილი თავისი სახმელეთო საზღვრები, კორონავირუსთან ბრძოლის საბაბით...

აშშ-ში, სატვირთო მანქანებზე მომუშავე იმიგრანტებს ლიცენზიები უუქმდებათ – ტრამპის გადაწყვეტილება უკვე ამოქმედდა: დეტალები ორშაბათს ძალაში შევიდა ტრამპის ადმინისტრაციის გადაწყვეტილება, რომლის თანახმადაც აშშ-ში, სატვირთო მანანებზე მომშავე დაახ...

Джо Кент туралы мәлімет: саяси көзқарасы даулы, тәжірибелі шенеунік... АҚШ Ұлттық терроризмге қарсы орталығының бұрынғы директоры Джо Кент өзінің отставкасымен ғана емес, сонымен қатар жеке көзқарастарымен және қызметіме...

Президент Ташкентте Ислам өркениеті орталығының ашылуына қатысты Президент Шавкат Мирзиёев 17 наурыз күні Ташкенттегі Ислам өркениеті орталығына барды. Орталық көлемі мен ауқымы бойынша әлемде ислам тарихын, мәдени...

IBM завершила приобретение Confluent за 11 млрд. долларов Компания IBM сегодня завершила приобретение Confluent — платформы потоковой передачи данных, на которую полагаются более 6500 предприятий, вклю...

Складной смартфон OPPO Find N6 получил экран с почти невидимой складкой Компания OPPO представила в Китае складной смартфон Find N6, главной особенностью которого стала новая конструкция шарнира, благодаря чему складка в ...

Президент: Еліміздің барша халқына Ата заңымыз құтты болсын дегім келеді Салтанатты рәсімнен кейін Президент сөз сөйледі: «Бүгін баршаңыз тарихымыздағы аса маңызды, мән-мағынасы айрықша, ел өмірінде өшпес із қалдыратын оқи...

Иранда 60 мыңға жуық азаматтық нысан бүлінді Ирандағы соғыс сан ғасыр сақталып, адам баласының ортақ мұрасына айналған тарихи ескерткіштерді күл-талқан етті. Құзырлы министрліктің мәліметтеріне ...

Жанұяға жағдай жасаудан әлемде көш бастаған бес мемлекет — зерттеу Отбасы құндылығы қазақ елі үшін қашанда өзекті. Шаңырақ күні, Наурызнаманың он күндігі қарсаңында Todayinfo.kz ақпараттық порталының тілшісі әлемде о...

Шығыс шақырады: жастарды жұмыспен қамту жоспарының жүзеге асуы Жыл сайын 2000- ға жуық адам Шығыс Қазақстан облысынан көшіп кетеді. Шығыс Қазақстан облысында 30 — қаңтарда Өңірлік коммуникациялар қызметінде...

Qaldırılmış və parlaq üz üçün Limfa Drenaj Masajı üçün addımlar Son illərdə böyük populyarlıq qazanan gözəllik ritualları arasında üz üçün öz-özünə limfa drenaj masajı dəri sağlamlığını artırmaq və canlılığı bərpa...

Azərbaycan ilə Koreya arasında əməkdaşlığın inkişaf perspektivləri müzakirə olunub Azərbaycanın xarici işlər naziri Ceyhun Bayramov Koreya Respublikasının xarici işlər nazirinin xüsusi nümayəndəsi Beyk Cuhyonun rəhbərlik etdiyi nüma...

Über Joe Kent: Ein erfahrener Beamter mit kontroversen politischen Ansichten… Joe Kent, der ehemalige Direktor des US-amerikanischen Nationalen Zentrums für Terrorismusbekämpfung, erregt nicht nur durch seinen Rücktritt, sonder...

Der Präsident nahm an der Eröffnung des Zentrums für Islamische Zivilisation in Taschkent teil Präsident Shavkat Mirziyoyev besuchte am 17. März das Zentrum für Islamische Zivilisation in Taschkent. Das Zentrum ist hinsichtlich Fläche und Umfan...

Тарихқа жазылған финал: Суперкубок шежіресіндегі жаңа белес Елордадағы Астана Арена стадионында өткен маусымашар матчта Қайрат пен Тобыл Суперкубок үшін тартысты бәсеке өткізді, деп хабарлайды Yersport.kz. Кез...

«Толық рестарт: «Ақтөбе» жаңа инвестормен жаңа маусымға қалай кіріп жатыр?» 2025 жылы Қасым-Жомарт Тоқаев футбол клубтарын жекеменшік басқаруға көшіру туралы бастама көтергеннен кейін, инвестор тапқан алғашқы клубтардың бірі ...

Ol buni singlim, lekin nomusingni saqla… Eridan 3 ta go‘dagi bilan beva qolgan ayolning ahvoli tang bo‘lib qoldi. Bir amallab kun ko‘rib turishgan edi. Mana, uchinchi kundirki bolalari tuz t...

Buxoroda narkotiklar savdosi bilan shug‘ullanganlar ushlandi Buxoro viloyatida o‘tkazilgan maxsus tezkor tadbirlar natijasida katta miqdordagi giyohvandlik vositalari savdosiga chek qo‘yildi. Jinoyat ustida qo‘...

Жо Кент ҳақида маълумот: сиёсий қарашлари баҳсли, тажрибали амалдор... АҚШ Миллий аксилтеррор марказининг собиқ директори Жо Кент нафақат ўз истеъфоси, балки шахсий қарашлари ва фаолияти билан ҳам жамоатчилик эътиборини ...

Президент Тошкентда Ислом цивилизацияси марказининг очилишида қатнашди Президент Шавкат Мирзиёев 17 март куни Тошкентда Ислом цивилизацияси марказига ташриф буюрди. Марказ майдони ва қамровига кўра, дунёда ислом тарихи, ...

“Yazın nəfəsi” adlı rəsm sərgisi keçirilib – FOTOLAR “Şəhərsalma və Memarlıq İli” çərçivəsində Yeni Azərbaycan Partiyası Yasamal rayon təşkilatı, Beynəlxalq Qalereya və “Abşeron” Gənclərin İnkişafı İcti...

Reklamlarda dil eroziyası və kimlik problemi Oruc Quliyev, AMEA Mərkəzi Elmi Kitabxanasında Rəqəmsallaşma, innovasiya və elektron xidmətlər üzrə direktor müavini, tarix üzrə fəlsəfə doktoru Bu g...

DTX Prezident ailəsini şantaj edəni saxladı - VİDEO Bu ilin əvvəlindən xaricdə yaşayan bloqerlər Mehman və Emin Hüseynovlar, Qabil Məmmədov Alena Əliyava haqda böhtan xarakterli məlumatlar yaymağa başl...

Cəlilabadda Aqrar Biznes Festivalı keçirildi - FOTOLAR Cəlilabad rayonunda Kənd Təsərrüfatı Nazirliyinin Aqrar İnnovasiya Mərkəzi, Elm və Təhsil Nazirliyi yanında Peşə Təhsili üzrə Dövlət Agentliyi, Əmək ...

À propos de Joe Kent: Un haut fonctionnaire expérimenté aux opinions politiques controversées… Joe Kent, l'ancien directeur du Centre national de lutte contre le terrorisme des États-Unis, fait parler de lui non seulement pour sa démission, mai...

Le président a assisté à l'inauguration du Centre pour la civilisation islamique à Tachkent Le président Shavkat Mirziyoyev a visité le Centre de la civilisation islamique de Tachkent le 17 mars. Ce centre, par sa superficie et son envergure...

The Ministry of Internal Affairs of Kyrgyzstan has initiated a criminal case regarding corruption at OJSC "Kyrgyzneftegaz" The material was prepared by K-News. Copying or partial use is permitted only with the permission of the K-News editorial office.Recent video materia...

Central Bank of Armenia and banks are ready to tighten mechanisms to combat telephone fraud – Galstyan YEREVAN, March 17. /ARKA/. The Central Bank of Armenia, together with banks, is ready to introduce stricter mechanisms to prevent telephone fraud, st...

Central Bank to Strictly Monitor Disclosure of Bond Issues – Galstyan YEREVAN, March 17. /ARKA/. Central Bank of Armenia Governor Martin Galstyan stated the need to closely monitor issuers’ disclosures when issuin...

«Шаңырақ күні»: Елордада «Көңілді старт» отбасылық эстафетасы өтті Елордада Наурызнама онкүндігі аясындағы «Шаңырақ күні» «Көңілді старт – 2026» отбасылық эстафетасы өтті. Іс-шараны Астана қаласының Жастар саясаты мә...

«0,3 промилле»: елімізде ұрттап алып көлік жүргізуге рұқсат берілуі мүмкін Қазақстанда медициналық қорытындылардың дәлдігін арттыру мақсатында адамдардың мас күйін тексеру тәртібін жаңарту жоспарланып отыр. Тиісті бұйрық жоб...

Hörmüz boğazının bağlanması gübrə ixracının 50% azalmasına səbəb olub Hörmüz boğazının bağlanması dünya üzrə gübrə ixracının təxminən 50%-nin dayanmasına səbəb olub. "PostMedia" xəbər verir ki, bu barədə "İzvestiya" nəş...

Alena Əliyeva sərgidə Azərbaycan Milli Xalça Muzeyində rəssam Nigar Əliyevanın fərdi sərgisi açılıb. Gununsesi.info AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, açılışda Heydər Əli...

İmtahanlarla bağlı problem davam edir: Nəticələrin ləğvi mümkündürmü? Bu il martın 9-da və 15-də keçirilmiş buraxılış imtahanları cəmiyyətdə geniş etirazlara səbəb olub. Sosial şəbəkələrdə çoxlu sayda “Suallar çox çətin...

Məleykə Abbaszadə etiraf edə bilmir ki, artıq məktəb təhsili yoxdur… Dövlət İmtahan Mərkəzinin İdarə heyətinin sədri Məleykə Abbaszadə oxu.az saytına müsahibəsində olduqca düşündürücü bir məqama toxunub: “2023-cü ildə ...

Радикалданудың алдын алу: Семейде педагогтерге арналған практикалық семинар өтті Семей қаласындағы №3 мектепте жасөспірімдер арасындағы радикалдану белгілерінің алдын алуға арналған практикалық семинар ұйымдастырылды. Іс-шараға пе...

Абай облысында 1500-ден астам жұмысшының еңбек құқығы қорғалды Абай облысында 2025 жыл қорытындысы бойынша Мемлекеттік еңбек инспекциясы комитеті департаментінің жұмысы сараланды. Тексерулер мен түсіндіру жұмыста...

ՀՀ ԿԲ-ն և բանկերը պատրաստ են խստացնել հեռախոսային խարդախության դեմ պայքարի մեխանիզմները. Գալստյան ԵՐԵՎԱՆ, 17 մարտի․/ԱՌԿԱ/․ ՀՀ կենտրոնական բանկը բանկերի հետ համատեղ պատրաստ է ներդնել հեռախոսային խարդախությունների կանխարգելման ավելի խիստ մեխանիզմներ...

ԿԲ-ն խստորեն կհետևի պարտատոմսեր թողարկելիս տեղեկատվության բացահայտմանը. Գալստյան ԵՐԵՎԱՆ, 17 մարտի․/ԱՌԿԱ/․ ՀՀ կենտրոնական բանկի նախագահ Մարտին Գալստյանը հայտարարել է պարտատոմսերի թողարկման ժամանակ թողարկողների տրամադրած տեղեկատվութ...

İlahiyyatçı: "10-15 manat arası məbləğin təyin edilməsi ədalətsizlikdir" Qafqaz Müsəlmanları İdarəsinin Qazılar Şurasının fətvasına görə, adambaşına 10–15 manat fitrə zəkatının verilməsi tövsiyə olunur.Fitrə zəkatının 10–1...

Evinə çıxarış almaq istəyənlərə ŞAD XƏBƏR: Rəsmi qərar verildi Azərbaycanda sənədsiz evlərin rəsmiləşdirilməsində yeni mərhələ başlayır.Azərbaycanda çıxarışı olmayan minlərlə fərdi yaşayış evinin sənədləşdirilməs...

Jo Kent haqida ma’lumot: siyosiy qarashlari bahsli, tajribali amaldor... AQSH Milliy aksilterror markazining sobiq direktori Jo Kent nafaqat o‘z iste’fosi, balki shaxsiy qarashlari va faoliyati bilan ham jamoatchilik e’tib...

Prezident Toshkentda Islom sivilizatsiyasi markazining ochilishida qatnashdi Prezident Shavkat Mirziyoyev 17-mart kuni Toshkentda Islom sivilizatsiyasi markaziga tashrif buyurdi. Markaz maydoni va qamroviga ko‘ra, dunyoda islo...

«Дрондар жыртқыштар тобы сияқты»: неге ресейлік әскери блогерлер майданнан қашу туралы жиі жаза бастады Донбастағы майданда алаңдатарлық бағалар Ресейдің әскери интернет сегментінен де жиі естіле бастады. Әскери блогерлер мен соғысқа қатысушылар соғысты...

Мәскеу соққы астында: дрондардың ең ірі шабуылы. Бірден бірнеше Ресей өңірі атқыланды Дрондар соғысы жаңа деңгейге көтерілуде. Наурыз айының ортасында Ресей қақтығыс басталғалы бергі ең ірі әуе шабуылдарының біріне тап болды. Негізгі н...

Alena Əliyeva sərgidə Azərbaycan Milli Xalça Muzeyində rəssam Nigar Əliyevanın fərdi sərgisi açılıb. Gununsesi.info AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, açılışda Heydər Əli...

Гарвард түлектері еліміздегі адами капиталды дамыту Қазақстан экономикасына оң әсер ететінін айтты Гарвард университетінің түлектері еліміздегі адами капиталды дамытудың маңызын ҚСЗИ-да талқылады, — деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі. 2023 жы...

Həftəiçi oyunlar bu kanallarda - AFİŞA Fanat.Az həftəiçi TV vasitəsilə canlı yayımlanacaq oyunları təqdim edir: 17 mart (çərşənbə axşamı) Azərbaycan II Liqası 14.00. Xankəndi – Ağdaş...

«Махаббат» па, қылмыс па? Сталкинг үшін түрмеге жабылуыңыз мүмкін STEPPENEWS.KZ: Бүгінде біреудің мазасын алып, соңынан қалмай ізіне түсу — жай ғана «көңіл бөлу» немесе «сезімін білдіру» емес, нақты қылмыс. Қазақста...

Кинодағы алғашқы әйел режиссер Дариға Тінәлинаға 105 жыл STEPPENEWS.KZ: Бүгін, 17 наурыз — қазақтан шыққан тұңғыш кәсіби кинорежиссер, Қазақстанның еңбек сіңірген өнер қайраткері Дариға Байжұманқызы Тінәлин...

Joe Kent hakkında bilgi: siyasi görüşleri tartışmalı, deneyimli bir yetkili... ABD Ulusal Terörle Mücadele Merkezi'nin eski direktörü Joe Kent, yalnızca istifasıyla değil, aynı zamanda kişisel görüşleri ve faaliyetleriyle de kam...

Başkan, Taşkent'te İslam Medeniyeti Merkezi'nin açılışına katıldı Cumhurbaşkanı Şavkat Mirziyoyev, 17 Mart'ta Taşkent'teki İslam Medeniyeti Merkezi'ni ziyaret etti. Merkez, alanı ve kapsamı bakımından, dünyada İslam...

Üzük falı, duzlu kökə və daha nələr… – Ən məşhur İlaxır falları Azərbaycanda Novruz bayramı öncəsi dörd çərşənbənin sonuncusu – İlaxır çərşənbə qeyd olunur. Xalq arasında “Torpaq çərşənbəsi” kimi...

Böyük pul və fürsətlər gələcək – 3 bürcün bəxti açıldı Öz şərtlərinizi müəyyən edib yeni şəkildə hərəkət edə biləcəyiniz vaxt gəldi. Yaxın günlərdə üç bürc maliyyə və şəxsi inkişaf dövrü yaşayacaq. Öz dəy...

Esports World Cup 2026: Главное событие киберспорта в Эр-Рияде Статья подготовлена K-News. Копирование или частичное использование возможно только с разрешения редакции K-News.Esports World Cup 2026 — это ожидаем...

Prezidentin gəlini “BuxarArt” sənət məkanının təqdimatında – FOTOLAR Martın 17-də İçərişəhərdə XV əsrə aid ölkə əhəmiyyətli abidə - Buxara karvansarasının əsaslı bərpa və konservasiya işlərindən sonra təntənəli açılışı...

Jetour Қазақстандағы ең үздік 5 автобрендтің қатарына кірді және кроссоверлер бағасын қолжетімді ете түсті Jetour бренді Қазақстанның автокөлік нарығындағы өз позициясын нығайтып келеді. 2025 жылдың қорытындысы бойынша марка сатылған жаңа көліктер ішінде к...

Тоқаев азаматтарды мерзімді әскери қызметке шақыру туралы жарлыққа қол қойды Президент Қазақстан Республикасының азаматтарын 2026 жылғы наурыз-маусымда және қыркүйек-желтоқсанда мерзімді әскери қызметке шақыру туралы жарлыққа ...

Астанада ереуілге шыққан «Elorda Eco System» қызметкерлерін полиция ұстап әкеткен Астанада ереуілге шыққан әкімдікке қарасты “Elorda Eco System” қызметкерлерін полиция ұстап әкеткен, деп хабарлайды NewsMedia.kz. Ulysmed...

Бүгін – мың айдан да қайырлы Қадір түні Рамазан айының ең қасиетті, ең қадірлі түндерінің бірі – Қадір түні. Бұл түн ислам әлемінде ерекше құрметке ие. Мұсылмандар бұл түнді ғибадатпен өткі...

Який штраф за їжу і напої за кермом Питання безпеки дорожнього руху в Україні залишається в епіцентрі уваги як водіїв, так і правоохоронних органів. У прагненні знизити аварійність на д...

Які штрафи загрожують водіям без належної категорії прав у 2026 році Питання відповідності категорії посвідчення водія типу транспортного засобу, яким він керує, залишається одним із ключових аспектів безпеки дорожньог...

EU Sanctions Envoy Briefs Kazakh Journalists on Fifth Visit The Astana Times provides news and information from Kazakhstan and around the world. ASTANA – European Union Envoy for Sanctions David O’Sullivan was...

Nauryz Ball in Astana Highlights Diplomacy, Tradition and Renewal The Astana Times provides news and information from Kazakhstan and around the world. ASTANA – The Kazakh capital hosted the Nauryz Ball on March 16, ...

Prezidentin gəlini Buxara karvansarasının açılışında - Fotolar İçərişəhərdə XV əsrə aid ölkə əhəmiyyətli abidə – Buxara karvansarasının əsaslı bərpa və konservasiya işlərindən sonra təntənəli açılışı və bur...

DTX Prezidentin ailəsini şantaj edəni saxladı - VİDEO Bu ilin əvvəlindən xaricdə yaşayan bloqerlər Mehman və Emin Hüseynovlar, Qabil Məmmədov Alena Əliyava haqda böhtan xarakterli məlumatlar yaymağa başl...

Sobre Joe Kent: Un funcionario con amplia experiencia y opiniones políticas controvertidas... Joe Kent, exdirector del Centro Nacional Antiterrorista de Estados Unidos, está acaparando la atención pública no solo por su renuncia, sino también ...

El presidente asistió a la inauguración del Centro para la Civilización Islámica en Tashkent El presidente Shavkat Mirziyoyev visitó el Centro de Civilización Islámica en Tashkent el 17 de marzo. El centro, por su extensión y alcance, es uno ...

Өскеменде Наурыз ұлттық дәстүрлермен ұштасқан тағылымды форматта атап өтілді Өскеменде Наурыз мейрамына арналған мерекелік іс-шаралар бастау алды. Соның бірі – №18 орта мектепте ұйымдастырылған мазмұнды мәдени шара. Көктемгі ж...

Бүкіл ел бойынша дауылды ескерту 17 наурызда Қазақстанның барлық өңірінде дауылды ескерту жарияланды, деп хабарлайды Orda.kz «Қазгидромет» РМК таратқан мәліметке сүйеніп. Жетісу облы...

Көктемгі әскерге шақыру басталды: 21 мыңнан астам азамат сарбаз атануға міндетті Бүгін, 17 наурыздан бастап қалалық және аудандық шақыру комиссиялары азаматтарды мерзімді әскери қызметке шақыра бастады. Бұл науқан 30 маусымға дейі...

Эгемендүү Казакстандын тарыхындагы эң ири конституциялык реформа Кыргызстандын мурдагы тышкы иштер министри Аликбек Джекшенкулов Казакстандын жаңы Конституциясы суверенитетти кантип бекемдеп, өлкөнүн саясий система...

Munajjimlar bashorati (18.03.2026) 2026-yilning 18-mart, seshanba kuni uchun munajjimlar bashorati Qo‘y (21.03 — 20.04) Moliyaviy masalada biroz kayfiyatingiz tushishi mumkin. Bu muamm...

Жұрт Наурызға қатарынан 9 күн демалыс алып жатыр Көктем шығысымен әр тиынын маңдай тер, табан ақысымен табатын қарапайым жұмыскерлердің жүрегінде бір үміт оты тұтанады. Ол – жақындап қалған Наурыз м...

Alena Əliyeva sərgidə Azərbaycan Milli Xalça Muzeyində rəssam Nigar Əliyevanın fərdi sərgisi açılıb. Gununsesi.info AZƏRTAC-a istinadən xəbər verir ki, açılışda Heydər Əli...

Rossiyada tug‘ilish darajasi qiyinligicha qolmoqda – vazir Rossiyaning demografik holati hali ham qiyinligicha qolmoqda. Rossiya Federatsiyasi Mehnat va aholini ijtimoiy muhofaza qilish vaziri Anton Kotyakovn...

Ukrainada jang qilgan qoraqalpog‘istonlikka nisbatan hukm o‘zgarmadi Qoraqalpog‘iston Respublikasi jinoyat ishlari bo‘yicha sudlov hay’ati apellyatsiya tartibida ko‘rib chiqqan ishda To‘rtko‘l tuman sudining 2025-yil 1...

Алматыда 11 500 домбырашы рекорд орнатты: Наурыз қалай бірлік символына айналып жатыр Алматыда қарапайым мерекеден әлдеқайда ауқымды оқиға өтті. Мұз аренасы Almaty Arena кешенінде 11 500-ден астам оқушы бір уақытта домбыра тартып, ұлтт...

Қазақстанда доллар күрт арзандады: қазақстандықтар мұны жақын арада сезуі мүмкін Қазақстанда доллар бағамы күтпеген жерден маңызды межеден төмен түсті. KASE қор биржасындағы сауда қорытындысы бойынша оның бағамы 479,02 теңгені құр...

Парсы шығанағы: Соғысқа қарсы елдер соғысқа дайындалып жатыр Иран соңғы екі аптада Парсы шығанағы елдеріне бағытталған соққылары арқылы Вашингтонға қысым көрсетіп, АҚШ-тың Тегеранға қарсы әскери әрекеттерін тоқ...

Жұлдыз-жорамал: Бүгінгі күн сізге қандай тосын сый дайындады Әр күннің өз ерекшелігі бар. Аспан әлеміндегі жұлдыздардың қозғалысы өміріміздің ырғағына, шешімдеріміз бен әрекеттерімізге әсер етеді. Назарларыңызғ...

Yolsuzlukla Mücadele İç Kontrol Sistemi Daha da Güçlendirilecektir Devlet kurumları ve kuruluşlarında yolsuzluk vakalarının önlenmesi, şeffaflığın sağlanması ve çıkar çatışmasının ortadan kaldırılması amacıyla yolsuz...

Биыл 4,3 мың шақырым автожол күрделі жөндеуден өтеді Қазақстан Республикасы Көлік министрлігінде жол саласының көктемгі құрылыс маусымына дайындығына арналған кеңес өтті. Жиында жол құрылысы материалдар...

Су тасқынын болжау мен алдын алудың цифрлық жүйесі бекітілді Бұл туралы ведомствоның баспасөз қызметі хабарлады, деп жазады inbusiness.kz сайты. Мемлекет басшысының осы тапсырмасын орындау үшін Су ресурстары жә...

Коррупцияга қарши ички назорат тизими янада кучайтирилади Давлат органлари ва ташкилотларида коррупция ҳолатларининг олдини олиш, шаффофликни таъминлаш ҳамда манфаатлар тўқнашувини бартараф этиш мақсадида ко...

Атырауда бір отбасын түгелдей қырып салған күдіктіге тағы екі бап бойынша айып тағылды Атырау облысының Жангелдин ауылында бір отбасын түгелдей қырып салды деген күдікке ілінген Сұлтан Сәрсемалиевке тағы бір қосымша айып тағылды, деп ха...

Наурызда өтетін матчтарға қатысатын футболшылардың тізімі белгілі болды Қазақстан футбол құрамасының бас бапкері Талғат Байсуфинов наурыз айында өтетін турнир матчтарына қатысатын ойыншылардың соңғы тізімін жариялады, деп...

Global isish xavfi: issiq havo jismoniy faollikni pasaytirib, yuz minglab erta o‘limlarga olib kelishi mumkin Yangi ilmiy tadqiqotlarga ko‘ra, iqlim isishi natijasida dunyoda kamharakat turmush tarzi keskin ortishi mumkin. Bu esa 2050-yilga borib har yili yuz...

Munajjimlar bashorati (18.03.2026) 2026-yilning 18-mart, seshanba kuni uchun munajjimlar bashorati Qo‘y (21.03 — 20.04) Moliyaviy masalada biroz kayfiyatingiz tushishi mumkin. Bu muamm...

Сыбайлас жемқорлыққа қарсы ішкі бақылау жүйесі күшейтіледі Мемлекеттік органдар мен ұйымдарда сыбайлас жемқорлық жағдайларының алдын алу, ашықтықты қамтамасыз ету және мүдделер қақтығысын жою мақсатында сыбай...

Түркияда 27-28 мартта эл аралык трейл жарышы Alanya Ultra Trail өтөт Трейл-жарыш Антальянын жашыруун бермети саналган Аланьяда өтмөкчү Түркия ар түрдүү спорт тармактарында өткөрүлгөн эл аралык деңгээлдеги иш-чаралардын...

Royal central park – The Essence подсекциясынын курулушун баштоо – кошумча 5% жеңилдик Бишкекте Royal Central Park мегакомплексинин биринчи бөлүгү болгон The Essence подсекциясында 5 турак үйдүн курулушу башталып, сатып алуучулар үчүн 5...

“WhatsApp”da “WhatsApp”, hesabı olmayan istifadəçilər üçün qonaq çatları sınaqdan keçirməyə başlayıb. Gununsesi.info “WABetaInfo” portalına istinadla xəbər verir ...

Adil Kərimli ICESCO ilə əməkdaşlıqdan danışdı Martın 17-də İslam Dünyası Təhsil, Elm və Mədəniyyət Təşkilatı – ICESCO üzrə Azərbaycan Respublikası Milli Komissiyasının 3-cü iclası keçirilib. Gunu...

Қазақстан Республикасының жаңа Конституциясы жарияланды Біз, біртұтас Қазақстан халқы, байырғы қазақ жерінде мемлекеттілікті нығайта отырып, Ұлы Даланың мыңдаған жылдық тарихының сабақтастығын сақтап, мем...

Қазақстан Республикасының жаңа Конституциясы жарияланды Бүгін «Egemen Qazaqstan» газетінде Қазақстан Республикасы Конституциясының мәтіні жарияланды, деп хабарлайды Todayinfo.kz. Біз, біртұтас Қазақстан ха...

Қытай СІМ басшысы: XXI ғасырда ескі геосаяси сценарийлерге орын жоқ Халықаралық саясаттағы өзекті мәселелерге қызығатын оқырмандар үшін Қытай Халық Республикасының Сыртқы істер министрі Ван И өткізген ауқымды баспасөз...

The system of internal anti-corruption control will be strengthened In order to prevent corruption in state bodies and organizations, ensure transparency, and eliminate conflicts of interest, a draft model regulation ...

Ұлттық киім арқылы кім екенімізді көрсетеміз – Арман Шораев Қазақ қоғамында ұлттық киімге деген қызығушылық қайта жанданып келеді. Соңғы жылдары Наурыз сияқты мерекелерде ғана емес, күнделікті өмірде де дәстүр...

Ғалымдар жаңа планета ашты: Ол Күн жүйесіндегі түсініктерді өзгертеді Астрономдар Күн жүйесінен тыс кеңістікте бұрын-соңды тіркелмеген жаңа типтегі планетаны анықтады. L 98-59 d деп аталған бұл нысан қазіргі экзопланета...

Украина Яқин Шарқ мамлакатларига 201 нафар ҳарбий экспертларни юборди Фото: Jonathan Brady/AP Photo/picture alliance Украина президенти Володимир Зеленский 17 март, сешанба куни Буюк Британия парламентидаги нутқи чоғида...

"Ağ Ev" Terrorla Mübarizə Milli Mərkəzinin direktorunun iddialarına cavab verib Ağ Evin mətbuat katibi Kerolayn Livitt ötən gün istefa vermiş ABŞ Terrorla Mübarizə Milli Mərkəzinin direktoru Joe Kentin iddialarına cavab verib. "P...

Bir bayramın bədəli,bir iynənin qurbanı: Şıxəli Qurbanov Novruzu necə xilas etdi? Azərbaycanın görkəmli dövlət xadimi, yazıçı və dramaturq Şıxəli Qurbanovun adı xalqımızın yaddaşında hər şeydən əvvəl milli mənliyin və qədim ənənələ...

Narkotikə görə bu sayda adam həbs olunub 2026-cı ilin yanvar-fevral ayları ərzində narkomanlığa və narkotik vasitələrin qanunsuz dövriyyəsinə qarşı mübarizə sahəsində keçirilmiş əməliyyat-ax...

Слишком старая в 38? В Минтруда напомнили, что отказ в работе из-за возраста незаконен Жительница Казахстана рассказала о том, как ей отказали в работе из-за возраста, сообщает Paddock.pro. По её словам, на рынке труда работодатели част...

Пытки в атбасарской колонии: оправдательный приговор 12 сотрудников КУИС снова отменили В Акмолинской области ещё раз отменили оправдательный приговор в отношении 12 сотрудников комитета уголовно-исполнительной системы. Дело направили на...

Ali Məhkəmə: Əlillərə pensiya ömürlük təyin edilməlidir Ali Məhkəmənin İnzibati kollegiyası əlillik dövründə pensiya yaşına çatmış şəxsə əlilliliyə görə əmək pensiyasının müddətsiz təyin edilməsi ilə bağlı...

Doqquz Mərakeş şirkəti Forbes jurnalının Yaxın Şərqin ən dəyərli 100 şirkəti siyahısına daxil olub Forbes Yaxın Şərqin 100 Ən Dəyərli Şirkətinin 2026-cı il reytinqini açıqladı.Siyahıya doqquz Mərakeş şirkəti daxil oldu və Şimali Afrika ölkəsini şir...

«Жезөкшелікке итермеледі»: Шымкентте 18 жастағы қыз моншада зорланды Шымкентте жұмысқа тұрамын деген 18 жастағы қыз интимдік қызмет көрсетуге мәжбүрленген. Күдікті де, ұйымдастырушылар да әлі күнге дейін жауапкершілікк...

«Ормуздағы ойран. Таяу Шығыстағы шырғалаң»: күрделі геосаяси жағдайдан Қазақстанға түсетін табыс көбеймек Коллаж: ЖИ Биыл сыртқы мен ішкі жағдай қатарласып, Қазақстанның мұнайдан түсетін табысын едәуір арттырмақ. Ол қандай жағдайлар? Және біздің өміріміз ...

Intel представил мощные мобильные процессоры серии Core Ultra 200HX Plus Компания Intel представила новую серию мобильных процессоров Core Ultra 200HX Plus, ориентированных на игровые ноутбуки и производительные рабочие ст...

Когда искусственный интеллект меняет правила игры: Как развивается платформа CrowdStrike Falcon Развитие искусственного интеллекта, облачных инфраструктур и автоматизации кардинально меняет правила кибербезопасности. Современные атаки происходят...

Buxoroda Navro‘z tantanalari: bayram dasturi va vaqtinchalik yo‘l cheklovlari e’lon qilindi Buxoro viloyatida bu yilgi Navro‘z umumxalq bayramini ko‘tarinki ruhda va yuqori saviyada o‘tkazish uchun keng ko‘lamli tayyorgarlik ishlari olib bor...

Merkuriyning paydo bo‘lish siri ochildi Quyosh tizimidagi eng kichik sayyora — Merkuriy o‘zining tarkibi bilan olimlarni uzoq vaqtdan beri boshi berk ko‘chaga kiritib kelmoqda. Uning massas...

Жыл басынан бері 3,3 мыңға жуық этникалық қазақ қандас мәртебесін алды Ағымдағы жылдың басынан бері Қазақстанға 3335 этникалық қазақ келіп, қандас мәртебесін алды. Жалпы алғанда, 1991 жылдан бері республикаға 1 млн 168,2...

Bu şəxslərin tibbi müayinədən keçməsi Narkoloji xəstələrin fəaliyyətinə məhdudiyyət qoyulan işlərə qəbul qaydaları sərtləşdirilir. Gununsesi.info xəbər verir ki, bu, Milli Məclisin Əmək v...

Наврӯз ҷашнест, ки ба ҷаҳониён фарҳанги таърихии миллати тоҷикро муаррифӣ менамояд ДУШАНБЕ, 18.03.2026 /АМИТ «Ховар»/. Наврӯз яке аз бузургтарин ҷашнҳои миллии тоҷикон ба ҳисоб рафта, дорои таърихи ҳазорсолаҳо мебошад. Дар таърихи ф...

Bu şəxslər ömürlük pensiya ALACAQ Azərbaycan Respublikası Ali Məhkəməsinin İnzibati kollegiyası əlillik dövründə pensiya yaşına çatmış şəxsə əlilliliyə görə əmək pensiyasının müddətsi...

დარღვევები, რომელზეც 1-ელი მაისიდან ჯარიმები იზრდება – რა უნდა იცოდნენ მძღოლებმა პარლამენტმა მესამე მოსმენით, 84 ხმით მხარი დაუჭირა „საქართველოს ადმინისტრაციულ სამართალდარღვევათა კოდექსში“ ცვლილებას. დაგეგმილი ცვლილებების მიხედვით...

თბილისში ბინები გაძვირდა – როგორია ფასი ძველ და ახალ პროექტებში 2026 წლის იანვარში თბილისში 2 923 ერთეული საცხოვრებელი ბინა გაიყიდა, რაც წლიურად 1.4%-იან ზრდაზე მიუთითებს, – ამის შესახებ „ქოლიერსის“ ბაზრის მ...

Ukrayna, Orta Doğu ülkelerine 201 askeri uzman gönderdi [img]https://zamin.uz/uploads/posts/2026-03/f45250fab2_snimok-ekrana-2026-03-17-222810.webp Fotoğraf: Jonathan Brady/AP Photo/picture alliance Ukrayn...

Ukraina Yaqin Sharq mamlakatlariga 201 nafar harbiy ekspertlarni yubordi Foto: Jonathan Brady/AP Photo/picture alliance Ukraina prezidenti Volodimir Zelenskiy 17 mart, seshanba kuni Buyuk Britaniya parlamentidagi nutqi cho...

Korrupsiyaga qarshi ichki nazorat tizimi yanada kuchaytiriladi Davlat organlari va tashkilotlarida korrupsiya holatlarining oldini olish, shaffoflikni ta’minlash hamda manfaatlar to‘qnashuvini bartaraf etish maqs...

Bu şəxslər ömürlük pensiya ala bilərlər Azərbaycan Respublikası Ali Məhkəməsinin İnzibati kollegiyası əlillik dövründə pensiya yaşına çatmış şəxsə əlilliliyə görə əmək pensiyasının müddətsi...

6 həftəyə arıqlayın: İdeal plan açıqlandı Ekspress pəhrizlər və həddindən artıq yüklənmə orqanizmin tükənməsinə, stressə və itirilmiş çəkinin tez bir zamanda geri qayıtmasına səbəb olur.News2...

Die Ukraine entsandte 201 Militärexperten in den Nahen Osten Foto: Jonathan Brady/AP Photo/picture alliance Der ukrainische Präsident Wolodymyr Selenskyj erklärte am Dienstag, dem 17. März, in einer Rede vor de...

Украина Таяу Шығыс елдеріне 201 әскери сарапшы жіберді Фото: Jonathan Brady/AP Photo/picture alliance Украина президенті Владимир Зеленский 17 наурыз, сейсенбіде Ұлыбритания парламентінде сөйлеген сөзінде...

Грин-карта алу тәртібі өзгерді: Қазақстандықтар нені білу керек? Америка Құрама Штаттарына бару – көп қазақстандықтардың арманы. Алайда АҚШ-қа иммигрант болып барудың өзі біраз шаруа. Жалпы грин-карта деген не және...

Жанабыловтардың адвокаты прокурорды заңды бұрмалады және БАҚ арқылы қысым көрсетті деп айыптады Жанабыловтар ісі бойынша сот отырысы барысында қорғау тарапы 16 наурыздағы соттан кейін мемлекеттік айыптаушының БАҚ-қа берген пікірлеріне баға беруд...

Bu şəxslər ömürlük pensiya ALACAQ – Ali Məhkəmə qərar verdi Azərbaycan Respublikası Ali Məhkəməsinin İnzibati kollegiyası əlillik dövründə pensiya yaşına çatmış şəxsə əlilliliyə görə əmək pensiyasının müddətsi...

Zərərli bir vərdiş: Avtomobilinizin yanacaq çənini həddindən artıq doldurduğunuzda nə baş verir? Bir çox sürücünün yanacaq doldurarkən tətbiq etdiyi sadə bir vərdiş müasir nəqliyyat vasitələrində potensial bahalı mexaniki problemlərin mənbəyinə ç...

Təcavüz qarşısında sükut: Bütün millətlərin gələcəyinə yönəlmiş təhdid “Müasir dünyada təhlükəsizlik və sabitlik artıq yalnız bir ölkənin sərhədləri ilə məhdudlaşan anlayışlar deyil. Bir bölgədə baş verən siyasi, hərbi v...

Көші-қон: Жыл басынан бері 3 мыңға жуық этникалық қазақ қандас атанды 2026 жылы 3 335 этникалық қазақ тарихи отанымен табысып, қандас мәртебесін алды. Осылайша, жалпы 1991 жылдан бері ата жұртына оралған этникалық қазақ...

Қазақстан Республикасының жаңа Конституциясы жарияланды Бүгін «Egemen Qazaqstan» газетінде Қазақстан Республикасы Конституциясының мәтіні жарияланды, деп хабарлайды Egemen.kz. Біз, біртұтас Қазақстан халқы...

Абай облысында жасанды интеллектіні дамытуға басымдық берілмек Semeytany.kz – Абай облысының әкімі Берік Уәлидің төрағалығымен өткен кеңейтілген аппараттық кеңесте өңірде жасанды интеллектіні дамыту барысы қаралд...

Həftəiçi oyunlar bu kanallarda - AFİŞA Fanat.Az həftəiçi TV vasitəsilə canlı yayımlanacaq oyunları təqdim edir: 18 mart (çərşənbə) Azərbaycan Premyer Liqası 15.00. Şamaxı – Araz-Naxç...

Rusiya İrana hərbi dəstəyi əhəmiyyətli dərəcədə genişləndirib - WSJ Rusiya ABŞ və İsrailin Yaxın Şərqdəki hərbi əməliyyatları fonunda İrana dəstəyini artırır. Xüsusilə Moskva Tehranla kəşfiyyat məlumatlarının mübadilə...

Fitrə zəkatı: Məbləği necə hesablayaq? Ramazan ayı başa çatanda müsəlmanların yerinə yetirməli olduğu mühüm ibadətlərdən biri də fitrə zəkatıdır. Hər il olduğu kimi, bu il də insanlar fitr...

Алматыда Наурыз мейрамында қайда баруға болады Фото: Алматы әкімдігі Алматыда 14 наурыздан бастап «Наурызнама» тұжырымдамасы аясында Наурыз мейрамына арналған ауқымды мәдени-көпшілік іс-шаралар өт...

Астанада Әли Алпысбаевтың 70 жас мерейтойына арналған музыкалық кеш өтті Роза Бағланова атындағы «Қазақконцерт» мемлекеттік академиялық концерттік ұйымында танымал композитор, дирижер, «Құрмет», «Парасат» ордендерінің иеге...

Қазақстан Республикасының жаңа Конституциясы жарияланды Бүгін “Egemen Qazaqstan” газетінде Қазақстан Республикасы Конституциясының мәтіні жарияланды, деп хабарлайды NewsMedia.kz. Біз, біртұтас ...

Наурызға тарту: шеберлер Шығыс Қазақстанның бедерін киізге түсірді Наурыз мейрамы қарсаңында Өскемендегі Белсенді ұзақ өмір сүру орталығының қолөнер шеберлері көпшілікке ерекше тарту ұсынды. Олар киізден Шығыс Қазақс...

Өрттен қорғап, қалқан болар батырлар додасы – ШҚО Өскеменде өрт сөндіру-құтқару спорты бойынша Қазақстан Республикасының қысқы чемпионаттарының шымылдығы түрілді. Ауқымды додаға еліміздің түкпір-түкп...

Müəllimlərin NƏZƏRİNƏ: Yeni qaydalar belə olacaq Azərbaycanda müəllimlərin işə cəlb olunma qaydalarında ciddi dəyişikliklər nəzərdə tutulur. Bunun 2027-2030-cu illər ərzində həyata keçirilməsi proqn...

Тоқаев «Қазатомөнеркәсіп» ҰАК» АҚ басқарма төрағасының есебін тыңдады Президентке компания қызметінің былтырғы нәтижелері мен алдағы кезеңге арналған жоспары жөнінде мәлімет берілді, деп хабарлайды Todayinfo.kz ақпарат ...

Қазақстан үшін заманауи соғыстардан шығатын 10 сабақ Соңғы қақтығыстар бір жағынан жағымсыз, бірақ өте пайдалы шындықты көрсетті: соғыс енді ескі оқулықтардағыдай емес. Қауіп тек шекарадан келмейді, тек...

Pulsuz məzar yerləri fantastik qiymətə satılır – Rəsmi açıqlama Son günlər qəbiristanlıqlarda məzar yerlərinin ödənişli əsasla satılması məsələsi yenidən gündəmə gəlib. Yaxınları vəfat edən vətəndaşlar qeyd edirlə...

Bu şəxslər ömürlük pensiya alacaq – Ali Məhkəmədən qərar Ali Məhkəmənin İnzibati kollegiyası əlillik dövründə pensiya yaşına çatmış şəxsə əlilliliyə görə əmək pensiyasının müddətsiz təyin edilməsi ilə bağlı...

Rhenus Expands Presence Along Trans-Caspian Corridor with Office in Georgia The Astana Times provides news and information from Kazakhstan and around the world. ALMATY – The Rhenus Group, a Germany-based global logistics prov...

Government to Overhaul Legal Framework Following New Constitution The Astana Times provides news and information from Kazakhstan and around the world. ALMATY — The government must move quickly to bring legislation i...

Оралда ұлттық киім күніне орай сән көрсетілімі өтті Оралда ұлттық киім күніне арналған «Ұлт рухы: тарих пен өрнек» атты театрландырылған мәдени шара өткізілді. «Жайық Арена» спорт кешеніндегі шара бары...

İran Laricaninin intiqamını belə aldı — FOTOLAR Yaxın Şərqdə gərginlik kritik həddə çatıb və İran ilə İsrail arasında davam edən qarşıdurma artıq regionun təhlükəsizlik balansını ciddi şəkildə sars...

Դատախազությունը պահանջում է Գալստանյանից ՀՀ-ին վերադարձնել 400 հզր դրամով օտարված տարածքը, այդ թվում՝ զորանոցը ՀՀ գլխավոր դատախազությունը պետական շահերի պաշտպանության հայց է ներկայացրել ահաբեկչության փորձի համար մի քանի ամիս կալանքում գտնվող Վազգեն (Բագրատ) Գա...

Ukraine sent 201 military experts to Middle Eastern countries Photo: Jonathan Brady/AP Photo/picture alliance Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, speaking in the UK Parliament on Tuesday, March 17th, stated...

Абай облысында есірткі қылмысына қарсы іс-қимыл: 2026 жылдың алғашқы нәтижелері Абай облысында есірткі құралдарының заңсыз айналымына қарсы күрес құқық қорғау органдары қызметінің басым бағыттарының бірі. Бұл бағытта толығырақ Аб...

Первый потерпевший и обвинения в адрес прокурора: что нового в деле блогеров-миллионников Жанабыловых В суде по уголовным делам Астаны продолжается разбирательство по делу блогеров-миллионников Ерболата Жанабылова и Эльмиры Толегеновой по факту незако...

«Цифровой Левиафан» Дмитрия Никотина. Узбекистан душит интернет, Казахстан давит журналистов Узбекистан сужает круг дозволенного в интернете. Депутаты Олий Мажлиса приняли в третьем чтении давно обсуждавшийся в Узбекистане законопроект, котор...

TƏBİB bayramlarda belə işləyəcək Qarşıdan gələn Novruz və Ramazan bayramı günlərində əhalinin tibbi xidmətlərə fasiləsiz çıxışının təmin edilməsi məqsədilə 20–27 mart tarixləri...

İran müharibəsi: Hansı tərəf təklifləri qəbul edəcək? “İran müharibəsi yalnız hərbi əməliyyatlarla məhdudlaşmır, həm də enerji, iqtisadiyyat və beynəlxalq diplomatiya sahəsində böyük problemləri or...

Ramazandan sonra qidalanmada 5 vacib qayda - Vacib tövsiyələr “Bir aylıq Ramazan dövründən sonra orqanizm qarışıq qida rejiminə yox, normal ritm və balanslı rejimə daha yaxşı cavab verir. Səhərdən axşama qədər a...

Bu şəxslərin kredit borcu silinəcək? - AÇIQLAMA Son zamanlar Azərbaycanda bank sektorunda ciddi dəyişikliklər baş verir. Belə ki, yaxın günlərdə Bank “BTB” ASC fəaliyyətini dayandıraraq bank olmaya...

Böyük Hadron Toqquşdurucusu tərəfindən yeni hissəcik kəşf edilib Avropanın CERN fizika laboratoriyası Böyük Hadron Toqquşdurucusu dünyanın ən güclü hissəcik qırıcısı tərəfindən indiyə qədər müəyyən edilmiş 80-ci hi...

Pakistan Əfqanıstandakı hərbi əməliyyatların Taliban hökuməti davranışını dəyişənə qədər davam edəcəyini bildirib Baş nazirin sözçüsü bu həftə bildirib ki, Pakistan Əfqanıstana qarşı hərbi əməliyyatlarını Əfqanıstan Taliban hökumətinin davranışında dəyişiklik ola...

İndoneziya Qırmızı Xaç Komitəsi İrana tibbi yardım göstərəcək İndoneziya Qırmızı Xaç Təşkilatı Tehranın xahişi ilə İrana tibbi yardım göndərməyi nəzərdən keçirir, çünki davam edən gərginlik fonunda səhiyyə imkan...

Атырауда бастауыш сынып мұғалімі қаза тапты Атырауда жергілікті тұрғындар мен педагогикалық қауымдастықты есеңгіреткен қайғылы оқиға болды. 2026 жылғы 16 наурызға қараған түні отбасылық жанжал ...

Тоқаев «Қазатомөнеркәсіп» ҰАК» АҚ басқарма төрағасына халықаралық ынтымақтастықты кеңейтуді тапсырды Мемлекет басшысы «Қазатомөнеркәсіп» ҰАК» АҚ басқарма төрағасы Мейіржан Юсуповты қабылдады. Басқарма төрағасы президентке компания қызметінің былтырғы...

«Ұлы Абылай хан»: елімізде Абылай хан есіміне заңдық мәртебе берілуі мүмкін Елімізде Абылай ханның тарихтағы айрықша орнын айқындап, оған ресми түрде «Ұлы» деген айқындауды беру жөнінде қоғамдық бастама көтерілді. Тың бастама...

Мектеп бағдарламасына «шаңғы тебу» сабағы енгізілуі мүмкін Мектеп бағдарламасына «шаңғы тебу» сабағы енгізілуі мүмкін. Бұл туралы Алматыда «Іле Алатауы» мемлекеттік ұлттық табиғи паркінің Үйлестіру кеңесінің ...

Birbank Invest 2.0 təqdim olundu Azərbaycanın bank tərəfindən təqdim olunan ilk müstəqil investisiya tətbiqi Birbank Invest-in 2.0 versiyası istifadəyə verilib.News24.az xəbər verir ...